Open Every Day
022772818
?>

กินอาหารครบ 5 หมู่แล้ว ควรกินอาหารเสริม?

11 มิ.ย., 2020 | bangkok7_bangkok77 | No Comments

กินอาหารครบ 5 หมู่แล้ว ควรกินอาหารเสริม?

📌 วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันนั้นเปลี่ยนไปมาก

– ทำงานหนัก
– เครียด
– พักผ่อนไม่เพียงพอ
– ทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์
– ทำงานไม่ลุกไปไหนนั่งแต่ที่ออฟฟิต แถมไม่ออกกำลังกายอีก
 
อันนี้ก็เป็นการทำลายตัวเองเหมือนกันนะ ทำให้ปัจจุบันโรค

– ความดันโลหิตสูง
– อ้วนลงพุง
– คอเรทตรอรอนสูง และเบาหวาน
 
       เข้ามาเป็นโรคยอดฮิตของหนุ่มสาว ออฟฟิตในปัจจุบัน ถ้าเราเปลี่ยนพฤติกรรม เป็นออกกำลังกายบ้าง ทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็ยังไม่ช้าเกินไปนะครับ
 
           ได้มีการศึกษาวิจัยจากคนอเมริกาพบว่า คนที่รับประทานอาหารหลัก ปกติธรรมดาทั่วไป ยังรับสารอาหารไม่เพียงพอ ทำให้ขาดสารอาหารบางตัว การรับประทาน”อาหารเสริม” จึงเป็นอีกทางเลือกในการมาช่วยเสริมให้ส่วนที่ขาดจากสารอาหารบางตัว แต่เราควรรับประทานอาหารเสริมอย่างพอเหมาะและไม่ทานเยอะจนเกินไป เพราะอาจมีการสะสมมากจนเกินไป ทำให้เป็นโทษในระยะยาวได้ อย่างวิตามินบางตัวละลายในไขมันอย่างเช่น วิตามินดี วิตามินเอ วิตามินอี วิตามินเค พวกนี้สะสมอยู่ในร่างกายได้ แต่จะมีวิตามินที่ละลายในน้ำอย่างวิตามินซี ถ้าได้รับมากจนเกินไป ก็จะถูกขับออกทางปัสสาวะทำให้ไม่สะสมอยู่ในร่างกาย แต่ถ้าเราทานอาหารเสริมหรือวิตามินมากจนเกินไป จะทำให้ระบบการขับถ่ายทำงานหนัก อาจมีผลกับไตได้ในระยะยาว และทำให้เราสิ้นเปลืองเกินไปอีกด้วย
 
 
         ศูนย์การแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพ Bangkok Anti-Aging Center – BAAC ดำเนินงานภายใต้การดูแลมาตรฐานระดับสากลโดยมีการคิดค้นพัฒนาอย่างต่อเนื่อง มีความพร้อมในด้านองค์ความรู้วิทยาการทางการแพทย์ และมาตรฐานการรักษาซึ่งมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ พร้อมบุคลากรมืออาชีพ ที่มากด้วยประสบการณ์และความชำนาญสูงคอยดูแลอย่างใกล้ชิด ก็เป็นอีกหนึ่งสถานพยาบาลที่ช่วยแนะนำแนวทางการดูแลเฉพาะบุคคลในเชิงรุก พร้อมที่จะดูแลและใส่ใจท่านเสมือนคนในครอบครัว เพื่อความสุขทั้งสุขภาพ กาย และใจของท่าน ปัจจุบันมีบริการทั้งหมด 3 สาขา  สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อรับคำปรึกษาปัญหาสุขภาพที่ตรงที่
 
เบอร์ 02-2772818
แอดไลน์ ID : @BAAC (มี @ข้างหน้าด้วยนะคะ)  Line https://lin.ee/lpiSXfM คลิก
Facebook Inbox : BAAC-Bangkok Anti-Aging Center   
 Inbox m.me/BangkokAntiAgingCenter คลิก
 
Bangkok Anti Aging Center – BAAC (Sutthisan) 02-2772893 / 02-2772894
Bangkok Anti Aging Center – BAAC (Bangna) 02-0075115/ 02-0075116
Bangkok Anti Aging Center – BAAC (Pathumwan or Siam) 02-0487032/ 02-0487034
 
#สุขภาพดีกับBAAC #NewNormalNewBAAC #ศูนย์การแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพBAAC #BAAC
#นึกถึงสุขภาพนึกถึงBAAC

Write Reviews

Leave a Comment

Please Post Your Comments & Reviews

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

No Comments & Reviews